Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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68 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 155,42g | Eiw: 149,80g | Kohlh: 229,77g.
Frühstück: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Kaanlar Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Popeyes Acı Barbekü Sos, Popeyes Tenders, Popeyes Tavuk Burger, Popeyes Dip'n Chicken, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Ruffles Sade, Waffle. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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