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7 haftadır diyet yapıyorum ama 2 hafta bozup durdum iyi gidiyorum herhalde bilmiyorum
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: Sucuk, Uno Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Mis Krem Peynir. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kiloveriyor 20's Gewichtsverlauf
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