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trotz Bier zu Himmelfahrt und deftigen Essen 😉
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Kerrygold Butterkäse, Honig, Wachtelei. Mittagessen: Edeka Schweinelachsbraten, Edeka Gourmet Sauerkraut, Münzner Hefeknödel. Abendessen: Kerrygold Butterkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Wassermelone, Radieschen, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Beck's Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Gurke69's Gewichtsverlauf
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