Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 228,10g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Ovo Mexido, Banana Prata, Aveia em Flocos, Sadia Mussarela, Parmalat Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Melão, Macarrão Fresco (Cozido), Pronto Light Carne de Soja Moída. Abendessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Carne de Soja Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Pudim de Leite Condensado, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Goshen Presunto de Soja Fatiado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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