Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
95,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 99,81g.
Mittagessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Red Onions, Trader Joe's Hass Avocado, Spinach , Knorr Chicken Bouillon Cube, Cooked Puerto Rican Yam, Grilled Chicken. Abendessen: Kroger Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Chop't Red Onion, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water (2.5 oz), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Valencias California Oranges . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|