Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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63,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 81,76g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 213,05g.
Mittagessen: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Boar's Head Sierra Turkey Wrap. Abendbrot: Ice Cream. Abendessen: Garofalo 100% Durum Wheat Spaghetti Pasta, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Peanut Clusters. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Surfing (strenuous) - 1 Stunde und 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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