Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 130,33g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 351,45g.
Frühstück: Café com Açúcar, Andorinha Brioche de Parmesão, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sococo Doce de Coco Cremoso, Istambul Halawi, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Nabisco Club Social Bacon, Garoto Bombom Caribe, Polenguinho Polenguinho Light, Polenguinho Polenguinho Gruyere, Nestlé Bombom Smash, Garoto Bombom Milk e Mel, Andorinha Brioche de Parmesão, Cenouras. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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