|
9.00⚖️, rower (sztywny wideł🤩): Wisła, Piekary Ściejowice Jeziorzany Wołowice Czernichów Kłokoczyn Rusocice avg30 Kamień ⛰️avg29 Mirów Brodła Zalas, szlakiem rowerowym Alwernia - zamek Tenczyn, staw Wroński Tęczynek Brama Zwierzyniecka Kopce Mników Kryspinów, Wisła mama🍽️ Wisła 119km AVG 28,83 AVG kadencja 85👌 💨🚴♂️☁️🌥️☁️🛣️🛣️⛰️🍬🌲🛣️🌲🌲💨🛣️🛣️🍽️❤️🛣️🏁👌
|
91,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|