Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: MILKU Susu Coklat, Kentang Goreng, ABC Saus Sambal . Mittagessen: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Laub - 45 Minuten, Taekwondo - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
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