Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 261,82g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Mittagessen: Chocolate Milk (Lowfat), Watermelon, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. Abendessen: Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Lemon, Clover Valley Restaurant Style Tortilla Chips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Pineapple, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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