Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 47,35g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила с Земляникой , ВкусВилл Желе с Фруктами, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Черникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Дикси Вафельная Трубочка, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Медовик без Сахара, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|