Lissie_G's Notizen, 05 Aug 14

Realmente lo dudo. Para subir 1kg tenes que consumir 7000 kcal extra a tu ingesta diaria recomendada. Dicho de otra manera, si para tu actividad diaria total tu cuerpo requiere 2000kcal, en dos días deberías haber tenido que consumir unas 11.000kcal para subir un kg de peso. Por otro lado, OJO a qué hora te pesas, durante el día puede haber variaciones de peso de hasta 1,5kg, teniendo el pico a la tarde. Para saber tu peso lo más real posible, tenes que pesarte apenas te levantas, en ayunas y con la vejiga vacía. Saludos y en el peor de los casos 1kg no es nada y ¿quién te quita lo bailado? 

gammexane para alguien con metabolismo lento es suficiente comer 1000 calorias demas , y mas que nada si venis comiendo menos de tu idr, el cuerpo almacena cada caloria demas. a mi me ha pasado con solo un finde. 

1kg es 1kg y equivale a unas 7000 kcal. Lo que significa que si "tiene metabolismo lento" y gasta 1000 calorías en vez de 2000 como dije antes, en un fin de semana te tuvo que haber consumido 9000 kcal, lo cual sigue siendo mucho. Son algo así como 9 combos grandes de McDonnalds y un poco más.