Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 190,58g | Kohlh: 261,26g.
Frühstück: Смородина Красная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кефир 1%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Сырники с грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники с грибами. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Манго, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|