Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 364,80g.
Frühstück: Голден Яблоко , Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Окрошка на Кефире, Ого Хлебцы Кукурузные, Дикси Рис Пропаренный , Молоково Молоко 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоково Молоко 3,2%, Арахисовая Паста. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|