Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1748 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 233,66g.
Frühstück: Agua, Café con Leche, Plátano, Jell-O Gelatina, Pepino (con Cáscara), Apio, Piña, Nopales, Perejil, Tomate Verde, Agua. Mittagessen: Mangos, Crutones Sazonados, Mantequilla, Crema de Leche, Zanahoria Cocida, Consomé de Pollo, Aguacate, Quesadilla, Agua. Abendessen: Licuado de Fresa. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Manzana. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Fitness cross fit - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Sorprendida de lo que como, pero es mejor comenzar consciente...
vamos a bajar!
05 Aug 14 vom Mitglied: ClaudiaMH
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ClaudiaMH's Gewichtsverlauf
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