Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 6%, Favorite Фруктоза, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Nutiva Семена Чиа, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Красноармейский Хлеб Хлебец Кукурузный, Ашан Безе Меренги, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Delibon Зефир, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofo4ka94's Gewichtsverlauf
|