Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 136,49g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Шампиньоны, Красная Цена Сыр Российский, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Essen Конфеты Шедевр, Куриная Грудка Отварная, Магнит Шампиньоны, Капуста, Кабачки. Abendessen: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Грейпфрут, Лента Яблоко, Пятерочка Манго, Лето Лук Зелёный , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|