Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 86,59g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Голден, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Epica Йогурт Белый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Mittagessen: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Магнит Банан, Индейка крыло варёное, НК Сити Салат из Свежих Овощей, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Abendessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Авокадо Авокадо, НК Сити Салат из Свежих Овощей, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Индейка крыло варёное. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|