Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Erdbeeren, Ja! Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Spagetti, Lauchzwiebeln, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Abendessen: Cocktailtomaten, Saure Gurken, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Cheddar-Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Das Pure. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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