Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 124,14g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: Kupiec Deniz Tuzlu Pirinç Patlağı, Fıstık Ezmesi, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Zeytin, Zeytinyağı, Salatalık, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Kupiec Deniz Tuzlu Pirinç Patlağı, Peyman Bahçeden Fındıklı Bar, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Keten Tohumu, Haşlanmış Nohut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Tereyağı, Sütaş Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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SUNAY K's Gewichtsverlauf
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