Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 15,89g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 108,33g.
Frühstück: Celsius Vadelma-Acai, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Polar Kevyt 10, Atria Vuolu Kana Fajitas, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Kinkkukiusaus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Kurkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Atria Vuolu Kana Fajitas, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Friggs Suolaton Riisikakku, Myllärin Gluteeniton Kauralese , Ingman Pehmeä Rahka, Mansikat. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Elovena Täysjyvämuro 4 Viljaa, Maitokahvi. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|