Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
95,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с творожным сыром, яйцом и авокадо. Mittagessen: Гречка Отварная, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семга Слабосоленая, Щи с Курицей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Дикси Киви, Перекресток Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
|