Solnyshko1502's Notizen, 30 Mai 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
95,2 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 20,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2022:
1527 kcal Fett: 64,66g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 135,15g.   Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с творожным сыром, яйцом и авокадо. Mittagessen: Гречка Отварная, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семга Слабосоленая, Щи с Курицей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Дикси Киви, Перекресток Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf


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