Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
682 kcal
|
Fett: 29,77g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 31,38g.
Frühstück: Polenghi Creme de Ricota Light, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Clara de Ovo. Mittagessen: Suco de Limão, Castelo Vinagre de Maçã, La Vita Alface Americana, Farelo de Aveia, La Vita Rúcula, Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Suco de Limão, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Suco de Limão, Alface, Qualitá Palmito Açaí , 88 Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Sonstiges: Polenghi Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elianebri's Gewichtsverlauf
|