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Gestern ohne Abendessen ins Bett gegangen, das hat wohl doch etwas gebracht
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 210,92g.
Frühstück: Lachs Maki, Maki Gurke, Ja! Rote Johannisbeere, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Meggle Streichzart Gesalzen, Harry Körner Balance Sandwich, Südzucker Zucker Sticks, Teekanne Türkischer Apfel. Mittagessen: Ja! Spaghetti mit Tomatensauce. Abendessen: Butter, Ja! Spaghetti mit Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Lindt Excellence Granatapfel, Haribo Herzbeben. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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