Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Simple Truth Organic Free Range Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Puerto Rican Style Pickled Green Bananas (Guineos Verdes En Escabeche), Nathan's Famous Angus Beef Franks. Abendessen: Season's Choice Elote Style Corn, Pasta or Macaroni Salad with Meat. Snacks/Sonstiges: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Pasta or Macaroni Salad with Meat. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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