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Semangat berjuang mencapai TARGET !!!
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 12,45g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Palm'frutt Kurma, Sunpride Banana, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Abendessen: Labu Siam, Nasi Putih, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AYU WISESA's Gewichtsverlauf
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