Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Gengibre, Chá (Infusão), Sementes de Linhaça, Body Action Colágeno Hidrolisado, Ovo, Growth Supplements Omega 3. Mittagessen: Tomates, Jiló, Feijão Carioca Cozido, Spoleto Azeite, Couve Manteiga Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Flormel Doce de Leite com Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Chuchu Cozido, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Banana, Quaker Aveia em Flocos, 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Iogurte Grego Light, AdeS Leite de Soja Zero. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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BrigitteMin's Gewichtsverlauf
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