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under the weather this weekend. cold symptoms. undable to tolerate exercise. able to control what I do and do not eat.
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70,9 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 156,24g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Beyond Meat Beyond Beef, Egg White, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Abendessen: Egg White, Chicken Breast, Quinoa, Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Smucker's Strawberry Jelly, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, RxBar Chocolate Sea Salt, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Watermelon, Watermelon. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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