Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 138,42g | Kohlh: 226,17g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, 14" Pepperoni Pizza. Abendessen: Chicken Casserole. Snacks/Sonstiges: Apples, Chocolate Milk (Lowfat), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, No Cow Lemon Meringue Pie Bar, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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