Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 254,80g.
Frühstück: Belmont Rich Tea, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. Mittagessen: Cauliflower , Carrots, Cabbage , Boiled Potato, Beef or Meat Gravy. Abendessen: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Apples, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tea with Milk, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Aldi Bread, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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