Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: 碧翠园 全麦面包, 黑咖啡, 煮鸡蛋. Mittagessen: 辣条, 盛源来 裙带菜, 谷南村 荞麦面, 鲨鱼菲特 鸡胸肉, 酸奶水果捞. Abendessen: 碧翠园 豆浆粉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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