Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 233,07g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 無加糖黑豆漿, Zespri 黃金奇異果, 草仔粿, 水煮蛋, 呷七碗 素粽. Mittagessen: 盛香珍 零卡寒天果凍（白葡萄風味）, 蠶豆, 櫻桃, 全家 猴頭菇, 豆干, 毛豆, 糙米飯, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Eric_Wen's Gewichtsverlauf
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