Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Индилайт Голень Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Петрушка. Abendessen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Индилайт Голень Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|