Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 69,13g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Самокат Фарш Говяжий. Abendessen: Корюшка, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|