Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 94,99g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Światowid Ser Mozzarella, Auchan Boczek Lardons, Bób (Gotowany), Sante Sól Himalajska Różowa, Jajko, Kawa, Biedronka Pieczarki, Masło. Mittagessen: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Borówka Amerykańska, Maliny, Zott Jogurt Naturalny Primo, Banan. Abendessen: Pizza Hut Pieczarki Faszerowane , Oscypek, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 24 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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