Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 111,58g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Ряженка 2,5%, Творог 9%. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Мирамар Крабовые Палочки, Сало, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Магнит Морковь Свежая, Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%, Юбилейное Печенье Традиционное, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anivanitriff's Gewichtsverlauf
|