Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Bananas, Future Life Smart Food. Mittagessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Abendessen: Brown Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Woolworths Boerewors. Snacks/Sonstiges: Bakers Provita, Albany Low GI White Bread, Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JeanPant's Gewichtsverlauf
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