Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 73,49g | Eiw: 223,73g | Kohlh: 298,61g.
Frühstück: Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Сырники с грибами. Abendessen: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Болгарский Перец, Помидоры, Мидии, Макароны Отварные, ВкусВилл Биотворог с Вишней, Смородина Красная, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Баранка Молочная, Творожное желе с какао, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|