Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 96,81g.
Mittagessen: Tamköy Karadeniz Ekmeği, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Migros Keçi Peyniri. Abendessen: Eti Pop Kek Goa. mehr...
|
|
2437 kcal
|
Bewegung:
yürüyüş - 3 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilkrenk's Gewichtsverlauf
|