Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Кофе, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Голубика, Клубника, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Магнит Банан, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Картошка Тушеная. Mittagessen: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Балтика Балтика 0, Картошка Печеная, Ашан Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|