Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 30,40g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 91,24g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Клубника, Село Зеленое Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Моя Творожная Запеканка «Крахмал», Вареное Яйцо. Mittagessen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Вареное Яйцо, Моя Творожная Запеканка «Крахмал». Abendessen: Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Село Зеленое Молоко 0,5%, Варенье, Моя Цена Хлеб Южноуральский, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Sonstiges: Milky Way Minis. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|