Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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102,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 167,09g.
Frühstück: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Fukumi Nasi Porang, Ikan Kembung. Abendessen: Ayam Rica-Rica, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Mangga, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Buah Pir, Buah Naga, Roma Malkist Krim Keju Manis, Biskuat Original. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Imanda.Firmansyah's Gewichtsverlauf
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