Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido. Mittagessen: Bife a Rolê, Grão-de-Bico Cozido, Purê de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Sadia Copa Fatiada, Tirolez Requeijão Light , Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Raphael Vellardi's Gewichtsverlauf
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