Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2009
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1117 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 14,89g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: chocolate, cookies. Mittagessen: salad. Abendessen: cereal. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Elizabith's Gewichtsverlauf
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