Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: Karotten, Naturkind Rote Linsen, REWE Natives Olivenöl, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Lidl Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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