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Pesagem do dia 30/05/2022: 74,5kg
***** dep
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74,5 kg
Bisher verloren: 105,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Amoras. Mittagessen: Itambé Leite em Pó Integral, Castanhas de Caju, Banana Prata, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Pepino (com Casca), Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo. Abendessen: Forno Mágico Peta, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Maçã, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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