|
я придумала очень вкусный салат! Квашенная капуста, огурец, зеленый лук, укроп по желанию и греческий йогурт, на целую порцию 60-100 ккал, в зависимости от объёма
|
69,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Сыр Российский. Mittagessen: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сладкая Булочка, Хлеб. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко, Мороженое, Славянка Степ, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|