Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nafoura Kurma Water, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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