Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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102,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 242,56g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sayur Pakis, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan), Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Bakwan, Ketupat, Tahu Goreng, Monde Butter Cookies, Kacang Mete, Puro WPRO Chocolate Eclairs, Biskuat Coklat. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Beresepeda - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Imanda.Firmansyah's Gewichtsverlauf
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