Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 97,56g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 253,43g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Голден Яблоко , White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Сухие Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Помидоры, Яйцо (Целое), Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Abendessen: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Тыквенные Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Помидоры, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Киприно Сыр Российский Полутвердый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|